Bergische Wanderwoche vom 26. Mai bis zum 6. Juni

Vom 26. Mai bis zum 06. Juni 2017 findet die fünfte Bergische Wanderwoche statt. Wir bietet am 02. Juni einen Silent Walk & WanderYoga an. Wir wandern gemeinsam die Route EIFGENBACHWEG (STREIFZUG #5).

Silent Walk steht für Wanderungen in Stille. Wir schweigen gemeinsam und lassen die Natur zu Wort kommen. Am Anfang, in der Mitte und am Ende dieser werden wir einfache Yoga-Übungen in die Wanderungen einfließen lassen. Die Kombination aus Wandern, Yoga und Schweigen in der Natur hat eine meditative Wirkung, entschleunigt und stärkt Körper, Kreislauf, Geist und Seele.

Besondere Voraussetzungen sind für einen Silent Walk nicht notwendig. Normale Ausrüstung wie bei einer normalen Wanderung: Festes Schuhwerk und witterungsabhängige Kleidung so wählen, dass man sich gut darin für einfache Yoga-Übungen bewegen kann. Stulle, Wasser oder Tee mit Obst für die Brotzeit in Stille.

EIFGENBACHWEG (STREIFZUG #5)

Abseits großer Straßen und Siedlungen lädt das wildromantische Eifgenbachtal zu einer Streckenwanderung ein, auf der es viel zu entdecken gibt. Von alten Mühlen über ehemalige Kuranlagen im Dornröschenschlaf bis hin zu einer frühzeitlichen Burganlage reichen die Sehenswürdigkeiten am Rand des Weges, der durch eine weithin urwüchsige Natur führt.

Programmablauf

• Gesamtdauer ca. 10 bis 16 Uhr
• Treffpunkt: 10 Uhr Parkplatz Eifgen (Wermelskirchen | Ziel: Parkplatz Schöllerhof (Odenthal)
• Route ca. 12 km: EIFGENBACHWEG (STREIFZUG #5) / PDF-Flyer zum herunterladen
• Hier gibt es u.a. eine kleine Einführung und ein kleines Thema für den Silent Walk
• Wir wandern wir ca. 4 Stunden schweigend mit drei kleinen Yogaeinlagen, um die Energien zum fließen zu bringen.
• In der Mitte der Tour gibt es eine kleine „Brotzeit in Stille“.

Kosten

Mindestteilnehmerzahl sind 5 Personen.
Die Tagestour bieten wir für 18 € pro Person an.

Aktuelle Infos & andere Teilnehmer findest Du in unser Facebookgruppe.

Anmeldung & Rückfragen