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Karneval 25.02.: Silent Walk & WanderYoga

By 2. Februar 2017 Dezember 30th, 2017 No Comments

Karneval mal anders…

Wir wandern den Rundweg D 4 – Naturwelten entlang der Dhünntal-Vorsperre mit einem Schlenker über Große Ledder. Die Tour ist ca. 8 km, dauert ca 3 Stunden und ist einfach zu laufen. Zu Beginn und am Ende werden wir uns mit einfachen Yoga und Lu Jong Übungen aufwärmen und dehnen – die Tour werden wir in Stille wandern.

Die Kombination aus Wandern in der Natur, Schweigen und Yoga hat eine meditative Wirkung, entschleunigt und entgiftet Körper, Geist und Seele. 

Anmeldung: Email mit Name, Anzahl der Personen an info@backroads.email.

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Besondere Voraussetzungen sind für einen Silent Walk nicht notwendig. Normale Ausrüstung wie bei einer normalen Wanderung: Festes Schuhwerk und witterungsabhängige Kleidung so wählen, dass man sich gut darin für einfache Yoga-Übungen bewegen kann. Stulle, Wasser oder Tee mit Obst für Brotzeit.

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Programmablauf

  • Treffpunkt: 11 Uhr auf Wanderparkplatz Kleinklev/Dahl Wanderparkplatz
  • Route ca. 8 km: D4 Naturwelten / PDF-Flyer zum herunterladen
  • Hier gibt es u.a. eine kleine Einführung und ein kleines Thema für den Silent Walk
  • In der Regel wandern wir ca. 3 Stunden schweigend mit drei kleinen Yogaeinlagen, um die Energien zum fließen zu bringen.
  • In der Mitte der Tour gibt es eine kleine „Brotzeit in Stille“.

Treffpunkt

 

Kosten

Mindestteilnehmerzahl sind 10 Personen.
Die Tagestour bieten wir für 10 € pro Person an.

Aktuelle Infos & Teilnehmer findest Du in unser Facebookgruppe.
Rückfragen über Kontakt.

Anmeldung: Email mit Name, Anzahl der Personen an info@backroads.email

Wir freuen uns auf Deine Anmeldung.
Petra & Olli

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